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Você está pronto para tomar a decisão que vai realmente mudar a sua vida? por Rafael Almeida Prado Valentim

29/12/2009, 0:30

rafael (Personal coaching & professional coaching, instrutor de yoga russa, defesa psico energética e transmeditação dinâmica. Trabalha individualmente com pessoas e também com grupos de yoga e meditação dinâmica. Ministra palestras e cursos sobre suas especialidades. Mora em Bauru/SP)

É muito interessante observarmos que o comportamento humano tende a se atualizar nas questões tecnológicas. Prestemos atenção nas questões como carro, roupas, celulares, computadores e tênis. Podemos citar muitos exemplos nos quais o ser humano busca atualizar-se… e, no entanto, um estranho fenômeno ocorre no que diz respeito a atuazalizar-se nos seus comportamentos. Notamos pessoas com as novas coleções do mercado consumidor, mas com comportamentos muitos ultrapassados em relação à saúde, relacionamentos pessoais e profissionais.

Para começarmos a falar sobre qualidade de vida… posso fazer uma pergunta? De zero a dez, qual seu nível de satisfação em relação à sua saúde em geral, seja ela física, emocional, psíquica ou espiritual? Que atividade com seu corpo você mais gosta de fazer? E o que você pode fazer hoje para começar a praticar? Ou a melhorar seu desempenho…

Saiba você que, segundo os maiores neurocientistas do mundo e também segundo verdadeiros mestres de yoga e outras linhas de saúde integral, tudo o que você precisa fazer é desenvolver um corpo físico forte, resistente, limpo… ou seja, buscar aperfeiçoamento de suas habilidades físicas. Assim, estará você desenvolvendo virtudes psico-emocionais fortíssimas também.

O corpo é a base da nossa vida. E como toda base, se esta vai mal, o restante também irá mal. Pelo menos 80% das doenças humanas tem uma única fonte segundo os mais recentes estudos científicos: falta de auto conhecimento. Falta de entender como funciona individualmente o seu organismo, sua energia pessoal, suas forças internas, fraquezas e como reagir da forma mais correta diante das dificuldades da vida.

Preste atenção a esta frase: “fato é diferente da interpretação dos fatos”. Esta sábia frase nos mostra que muitas das vezes que nos deparamos com “problemas”, estes podem não ser tão grandes assim. A amplitude do problema se dá, pela importância que nós mesmos damos a ele. Ou seja, a sua interpretação interna em relação àquela situação. Por isso é que determinadas situações são absurdas para uns e insignificantes para outros.

Isso acontece pela interpretação dos fatos dentro de nós. Todos já ouvimos falar de histórias chocantes de pessoas que perderam a cabeça e fizeram algo inesperado. Sim! Isso é possível acontecer. E quero te dizer que, da mesma forma, do outro lado desta mesma moeda estão as infinitas possibilidades que você tem de abrir um estado interno incomum e conseguir realizar coisas, sonhos, objetivos, que até então você os achava impossíveis de realizar.

Assim, como você pode interpretar uma situação de maneira negativa e mergulhar nisso até ficar doente…você pode olhar para cima, respirar fundo, jogar seus ombros para trás… coluna ereta, oferecendo assim uma fisiologia favorável, um sinal para seu cérebro de que você quer aprender com aquela situação e crescer. Então sua mente vai receber sua ordem e executará sua vontade.

Estas ferramentas poderosas se abrem hoje para a sociedade de forma bastante eficaz através do trabalho de coaching personalisado. Onde a pessoa terá um parceiro (seu coach), que utilizará linguagem especial para fazer com que a pessoa busque dentro dela mesma todas as suas respostas, todos os seus potenciais. Mais natural e próxima do que você imagina… a resposta surgirá de dentro da sua prórpria alma. “Se você acha cara a instrução, experimente a ignorância”.